Approvata il  14 Gennaio riguardante le Professioni Non Regolamentate (che non hanno bisogno dell’iscrizione ad un albo), il 26 Gennaio viene pubblicata sulla Gazzetta Ufficiale n°22 e successivamente, in data 10 Febbraio 2013 la Legge entra finalmente in vigore!

La figura del Massaggiatore così come l’Operatore Olistico rientra tra le Professioni Non Regolamentate, quindi può esercitare la libera professione senza necessità di alcuna abilitazione.

Il Massaggiatore Olistico (o di Benessere) non è autorizzato a praticare nè massaggi di tipo estetico nè massaggi di tipo terapeutico in quanto quest’ultimi sono esercitabili solamente da estetisti e fisioterapisti.

Art. 1 della Legge n° 4/2013
Oggetto e definizioni

1. La presente legge, in attuazione dell’art. 117, terzo comma, della Costituzione e nel rispetto dei principi dell’Unione europea in materia di concorrenza e di liberta’ di circolazione, disciplina le professioni non organizzate in ordini o collegi.

2. Ai fini della presente legge, per «professione non organizzata in ordini o collegi», di seguito denominata «professione», si intende l’attivita’ economica, anche organizzata, volta alla prestazione di servizi o di opere a favore di terzi, esercitata abitualmente e prevalentemente mediante lavoro intellettuale, o comunque con il concorso di questo, con esclusione delle attivita’ riservate per legge a soggetti iscritti in albi o elenchi ai sensi dell’art. 2229 del codice civile, delle professioni sanitarie e delle attivita’ e dei mestieri artigianali, commerciali e di pubblico esercizio disciplinati da specifiche normative.

3. Chiunque svolga una delle professioni di cui al comma 2 contraddistingue la propria attivita’, in ogni documento e rapporto scritto con il cliente, con l’espresso riferimento, quanto alla discplina applicabile, agli estremi della presente legge. L’inadempimento rientra tra le pratiche commerciali scorrette tra professionisti e consumatori, di cui al titolo III della parte II del codice del consumo, di cui al decreto legislativo 6 settembre 2005, n. 206, ed e’ sanzionato ai sensi del medesimo codice.

4. L’esercizio della professione e’ libero e fondato sull’autonomia, sulle competenze e sull’indipendenza di giudizio intellettuale e tecnica, nel rispetto dei principi di buona fede, dell’affidamento del pubblico e della clientela, della correttezza, dell’ampliamento e della specializzazione dell’offerta dei servizi, della responsabilita’ del professionista.

5. La professione e’ esercitata in forma individuale, in forma associata, societaria, cooperativa o nella forma del lavoro dipendente.

I CORSI DI MASSAGGIO MMC
rilasciano pertanto attestati validi secondo la legge per poter praticare in modo sicuro il massaggio in modo non solo amatoriale ma anche professionale.
Il massaggiatore  o operatore olistico potrà ricevere liberamente tutte le persone che si affidano a lui per motivi di ricerca di benessere generale e armonia,  per risolvere problemi legati a stati generali affaticamento e mancanza di vitalità e, stati di grande stress anche mentale e tensioni, stati di affaticamento, oltre logicamente a quelle persone che richiedono i suoi trattamenti solamente per puro piacere e mantenimento dell’equilibrio energetico.

Ti aspetto. Marina Chincherini.

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CHE COSA E’ IL MASSAGGIO A COPPETTE O “CUPPING MASSAGE”?

Le coppette scorrono sulla cute con olio creando un piacevole effetto ventosa che rende i tessuti più lisci e compatti. Sblocca i ristagni, riequilibra l’energia vitale, migliorare la circolazione e rimuove le impurità, i liquidi e tossine. L’effetto oltre che di riequilibrio e drenante è anche decontratturante e rilassante. Si tratta di un vero e proprio elisir di benessere totale. Il corpo viene letteralmente “riportato in vita” reso vitale grazie all’ossigenazione che avviene aumentando la circolazione. Inoltre questo massaggio stimola il naturale processo di autoguarigione e riequilibrio energetico dell’individuo che si sentirà libero, leggero e vitale.

A CHI E’ RIVOLTO QUESTO MASSAGGIO

Il massaggio a coppette o cupping massage è rivolto a chi desidera un massaggio molto efficace, profondo, rilassante ma dai benefici potenti che risveglia tutto il corpo. E’ utile per chi desidera sentirsi più leggero eliminando liquidi e tossine, per chi vuole purificarsi ma anche liberare contratture e tensioni accumulate. L’effetto come conseguenza del riequilibrio energetico è anche il miglioramento delle funzioni di organi e apparati e il riequilibrio di stati emotivi o di stress ansia o depressione ecc… che vengono trasformati. Vi è da dire che ottimo è anche l’effetto estetico perchè la pelle appare più liscia e tonica.

BENEFICI

–liberare ristagni come adipe, liquidi, trattamento inestetismi (cellulite, ritenzione), favorire il movimento dell’energia vitale detta “Ki” (riequilibrio energetico psico-fisico),trattamento del dolore: sintomi muscolo-scheletrici, vento-freddo, post traumatico, decontratturare, attivare il metabolismo, attivare la circolazione sanguigna (del 300%), effetto detossinante e antinfimmatorio, ossigenzione e drenaggio della linfa, migliorare la respirazione, disturbi stagionali di tosse o congestione, migliora la funzionalità dell’apparato digerente: gastriti, diarrea, stipsi, allevia lombalgie, mal di schiena.

È stupefacente quanto questa tecnica, sia benefica per il corpo e per la mente, infatti con questa metodica è possibile ottenere risultati che  si riflettono positivamente sulla psiche, (migliora stress, ansia, insonnia, depressione) donando puro benessere a tutto l’organismo.

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COSA E’ LA COPPETTAZIONE?

Attraverso l’utilizzo di apposite coppette l’operatore crea un effetto ventosa facendole aderire al corpo in modo da stimolare la circolazione sanguigna e indurre il movimento energetico che tende naturalmente all’equilibrio. Per questa ragione aiuta a liberare i ristagni e gli accumuli, favorisce il buon funzionamento di tutti gli apparati e il miglioramento di disturbi psico-emotivi oltre ad essere un ottimo trattamento del dolore. “A causa di uno stile di vita disordinato oggi più che mai ogni persona avverte quel bisogno di riportare l’equilibrio psico-emotivo e fisico per ritornare a sentirsi bene in modo da affrontare la vita con serenità. Questa è la base di una vita felice perchè quando una persona si sente bene ha la possibilità di realizzare i suoi progetti per sè stessa e per gli altri”.

ORIGNI:

Le prime indicazioni sull’uso medico della coppettazione furono ritrovate sul sigillo di un medico risalente al 3300 a.C. circa. Anche nella medicina tradizionale in India, Cina, Sud America, ed Egitto la coppettazione era una pratica terapeutica riconosciuta. Nella Grecia Classica esisteva addirittura un dio della coppettazione e il procedimento veniva applicato così spesso che la coppetta divenne simbolo dei medici. Nell’ambito della sua teoria umorale il medico greco Ippocrate forniva non solo un fondamento teorico dell’efficacia della coppettazione, ma anche indicazioni dettagliate per l’applicazione pratica. Nel Medio-Evo erano soprattutto i chirurgi-barbieri a sottoporre i clienti a coppettazione cinese. Poi negli anni 20 del secolo scorpo il medico austricao Bernhard Aschner riportò in auge questa terapia. Oggi la coppettazione viene praticata prevalentemente da naturopati e medici naturisti.

La Coppettazione o “Ba Guan” in inglese “Cupping” è una tecnica conosciuta e praticata anche in Italia. In Cina la Coppettazione ha un impiego millenario da sola o associata all’agopuntura. Si effettua facendo aderire alla cute una piccola coppa di vetro, bambù o ceramica, entro la quale si è creato il vuoto tramite una fiamma.

In Medicina Cinese questo viene interpretato come l’espressione di un impulso al movimento del KI (energia) e del Sangue che va a contrastare il ristagno del KI e del sangue che sta alla base di sindromi dolorose specie muscolo-scheletriche. Il metodo è consigliato per trattare zone ben precise e localizzate soprattutto dopo l’esposizione vento-freddo oppure in presenza di accumulo di liquidi o fluidi. Si puo’ utilizzare anche in caso di dolore o distorsione articolare post tramatici.

BENEFICI

–liberare ristagni come adipe, liquidi, trattamento inestetismi (cellulite, ritenzione), favorire il movimento dell’energia vitale detta “Ki” (riequilibrio energetico psico-fisico),trattamento del dolore: sintomi muscolo-scheletrici, vento-freddo, post traumatico, decontratturare, attivare il metabolismo, attivare la circolazione sanguigna (del 300%), effetto detossinante e antinfimmatorio, ossigenzione e drenaggio della linfa, migliorare la respirazione, disturbi stagionali di tosse o congestione, migliora la funzionalità dell’apparato digerente: gastriti, diarrea, stipsi, allevia lombalgie, mal di schiena.

È stupefacente quanto questa tecnica, sia benefica per il corpo e per la mente, infatti con questa metodica è possibile ottenere risultati che  si riflettono positivamente sulla psiche, (migliora stress, ansia, insonnia, depressione) donando puro benessere a tutto l’organismo.

COPPETTAZIONE STATICA:   si applicano le coppette e si lasciano agire. L’effetto ventosa estrae le sostanze nocive per l’organismo. Stimola il movimento del ki (energia), ossigena i tessuti, favorisce l’eleminazione delle tossine, riduce le tensioni muscolari, libera i ristagni,  agisce direttamente anche in caso di inestetismo.

MASSAGGIO DINAMICO A COPPETTE: le coppette scorrono sulla cute con olio creando un piacevole effetto ventosa che rende i tessuti più lisci e compatti.  Sblocca i ristagni,migliorare la circolazione/ossigenazione e combatte la ritenzione, rimuove le impurità,muove liquidi e tossine,effetto estetico.

In entrambe le tecniche l’effetto ventosa sblocca l’energia ferma. Lo scopo è attivare e liberare l’energia quindi averne di più a disposizione per realizzare progetti e vivere in modo più attivo e creativo la vita. Affidati ad un professionista con esperienza. Ti aspetto

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Il farmaco più potente?
Le carezze.

Carezzare la pelle permette alla cellula di produrre endorfine con effetti potenti come quelli di alcuni farmaci.

Il tuo benessere è imprescindibile da una buona esperienza di contatto affettivo e d’ amore. Vivere una vita serena ed equilibrata a livello emotivo e psichico e quindi fisico è strettamente legato a come viviamo il senso del tatto. Le nostre mani sono collegate al nostro cuore non è solo un modo di dire è un realtà che derivante dalla nostra struttura energetica con i meridiani.  E’ un collegamento effettivo. Oggi nella frenesia quotidiana ti sarai reso certamente conto di come sei circondato da gesti frettolosi e poco rispettosi. Questi influenzano il tuo stato d’animo, ti caricano di stress e preoccupazioni.

Quanto benessere ci dona l’abbraccio di una persona amata?
Il conforto di un amico che ci tende la mano?

Voglio rieducarti a vivere dei buoni contatti e farti comprendere come ricevere un massaggio, è un metodo molto efficace a tutte le età per ritrovare mani amorevoli e piene di cura: un contatto sincero e accogliente. Ti prometto che ti condurrò attraverso questo viaggio verso te stesso e che non ti donerò un semplice trattamento olistico e massaggio, ma strumenti per recuperare e ricreare cio’ di cui hai più bisogno e che il tatto e il tocco della pelle possono portarti La pelle è l’organo che ci mette in contatto con l’esterno, rappresenta il nostro confine, circonda il nostro spazio.

E’ attraverso la pelle che impariamo l’amore e creiamo la nostra identità.

Ora comprendi ancora meglio come un bambino e figuriamo un neonato, sono condizionati tutta la vita dai gesti e dal tocco che ricevono.
Essi sono perfettamente in grado, grazie al loro istinto e alla loro libertà ancora tanto presente in loro perché privi di condizionamenti, di distinguere la qualità di un tocco: paziente e cortese, o peggio distratto e maldestro. Queste esperienze di contatto sono fondamentali per la crescita di adulti sani non solo nella salute ma soprattutto nel carattere, nell’identità, nelle caratteristiche emotive e relazionali ecc…

Tutti i siamo stati neonati e chi più chi meno, ha sperimentato vari tipi di contatto attraverso il tatto e la propria pelle. E ti dirò di più, già nella vita intrauterina hai ricevuto il massaggio prodotto dal respiro della madre che muoveva le pareti dell’utero coccolandoti. A prescindere dal tipo di esperienza che hai vissuto ciò che conta è che anche oggi, in età adulta, hai l’occasione di migliorare la tua vita grazie al tocco.
Ricevendolo e donandolo con intenzione e attenzione. Il bambino di fronte a mani dolci e sensibili si rilassa e si distende immediatamente, si fida. L’adulto di fronte alla stessa mano, ha difficoltà a liberarsi dal controllo della mente sul corpo e a ricevere amore. Nonostante venga accudito con cura è rigido e chiuso. Questa modalità, spesso presente anche nei miei clienti, deriva da una mancanza di apertura e positività verso l’amore. C’è un blocco che ostacola il libero fluire del piacere di dare e ricevere. Ed ecco l’insorgere di malattie psico-somatiche e non solo.

Quindi ricevere un trattamento olistico o massaggio con un’intenzione mirata, è un’educazione all’amore e quindi alla vita.

Già dopo alcuni trattamenti si notano risultati ottimi e maggiore collaborazione che indica che ci si stà aprendo alla vita stessa. Ti ricordo che il tatto è il primo senso a formarsi già nell’embrione. E’ riconosciuto come un bisogno primario dell’uomo.

Chi non ama essere toccato né massaggiato è generalmente colui che ne ha più bisogno.

Ovviamente mi riferisco unicamente tramite un buon con-tatto. Le origini dell’utilizzo del tocco per portare benessere alle persone sono antiche quanto l’uomo. Hai sicuramente già avuto occasione nella tua vita di sperimentare i benefici che derivano da un gesto di cura e amore come una carezza o un massaggio anche se non svolto da un professionista.

Ti aspetto. Marina.

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1

Dedicare del tempo al riposo per recuperare energia. Una vita affannata alla continua ricerca di mondanità  e divertimento o sottoposto a stress da lavoro, consuma energia vitale. Occorrono momenti di rilassamento. Impara a capire quando sei stanco e concediti il tempo di riposare.

2

Esporsi alla luce del sole con moderazione ma costanza. Il sole è una fonte di ricarica naturale. Bastano 15/20 minuti al giorno di esposizione consapevole per migliorare il flusso dell’energia vitale nel corpo.

3

Contatto con la natura, con gli animali, con gli alberi. Tu stesso sei natura, ne sei parte. Contattare la natura ti permette di sentirti parte del creato e di attingere energia. La natura inoltre favorisce il rilassamento.

4

Momenti di ascolto interiore, meditazione, silenzio, raccoglimento, solitudine. Vivere una vita troppo estroversa ti porta continuamente ad avere l’attenzione all’esterno rischiando di perdere il contatto con i tuo sentire, con la tua verità. Prenditi dei momenti per te stesso da solo.

5

Curare la salute (non solo la malattia), ricevere trattamenti come lo Shiatsu che mantengono il buon funzionamento del corpo e l’equilibrio psico-emotivo, , fare quindi prevenzione in modo naturale.

6

Esercitarsi alla pratica della gratitudine ogni giorno per attirare sempre più positività. Focalizzarti sui problemi e su cio’ che ti manca non giova nè a te nè a chi ti sta vicino.

7

Avere un’alimentazione naturale e mangiare poco: non soffocare mai completamente la fame riempiendosi troppo permette di avere piu’ energia disponibile e maggiore desiderio di agire.

8

Nutrire ogni giorno la nostra anima, fare cio’ che ci da gioia, che ci piace! Questo punto viene troppo spesso sottovalutato invece ricorda che la tua missione sulla Terra è un compito divino che ti riempie di gioia quindi inizia!

9

Porsi ogni giorno l’intenzione di migliorare le nostre debolezze: significa anche non essere troppo duri con sè stessi, accettare le sconfitte come lezioni di vita per migliorare.

Ti aspetto. Marina.

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TI INVITO A VALUTARE COME LO SHIATSU SIA UN VALIDO CONTRIBUTO AL MIGLIORAMENTO DEL BENESSERE DELLA DONNA.
PERMETTITI DI AMARTI. MIGLIORARE LA TUA VITA DIPENDE DA TE.

Cara Donna, che tu sia adolescente, giovane donna, o che tu sia nella fase della raggiunta maturità nella tua vita… ricorda che…

Una vita degna di essere vissuta è una vita in cui tu possa esprimere liberamente il tuo potenziale: la tua creatività e unicità.
La società di oggi ti  impone standard, etichette, distinzioni di ruoli “maschile e femminile”, stereotipati tanto da limitare fortemente la libera espressione di te stessa. Le donne infatti, sono soggette a profonde e vere e proprie violenze psicologiche anche nei paesi così detti “civilizzati” dove perdurano, fossero anche “sottili”, condizionamenti che non permettono di contattare e vivere il proprio corpo in maniera spontanea e naturale.

Le ragioni che hanno limitato la  tua capacità di contattare e conoscere te stessa, di amare e sentire il tuo corpo sono molteplici: l’ambiente, l’educazione, traumi/shock, stress e frenesia nella vita quotidiana. Quale sia la ragione che ti ha allontanata da te stessa, è necessario e direi irrinunciabile riprenderti il diritto di avere innanzitutto il tempo per la cura di te e del tuo stato di benessere, per iniziare passo dopo passo un percorso personale. Il Trattamento Shiatsu ti offre un contributo sensibile: il contatto, l’essere toccata e di conseguenza toccare, il sostegno dell’operatore, la calma e la pace, i movimenti lenti e attenti.

Quando una persona ha paura o si sente sbagliata e fallita qual è il miglior modo di confortarla se non accarezzarla e offrirle vicinanza fisica?

Attraverso il contatto tu esisti. E’ il senso del tatto che ti permette di sentire il tuo confine e quindi di esistere.
Un confine plastico che ci delimita nello spazio ma che si espande nel momento in cui amplifichiamo il nostro senso di unità.

Ci hai mai pensato?
Il Trattamento contribuisce a migliorare il tuo stato di salute e spesso risolve alcuni diffusi disagi femminili costruendo solide fondamenta per trasformare la tua vita e renderla completa.

Lo Shiatsu favorisce dunque la percezione, l’accettazione e la conoscenza di sé, l’incontro con l’altro,  il rilassamento e quindi il rilascio di tensioni, la sensazione di espandersi e di uscire dai propri confini in modo da percepire il senso di unità che imprime nuova fiducia e positività nelle tue cellule. L’effetto “risonanza” affettiva prodotto dopo trattamento ti permette di ritrovare queste sensazioni nella tua vita quotidiana una volta sperimentate. Ne deriva maggiore sicurezza, amore per se stesse, maturazione di quel fondamentale credo di meritare il meglio e di valere. Approceremo insieme al percorso con lo Shiatsu verso il tuo benessere psico-fisico.

Ti incoraggio all’essere attiva e protagonista della tua salute e della tua responsabilità verso te stessa itntraprendendo questa via di auto-guarigione. La “malattia” altro non è che “bisogno d’amore”.

LEGGI L’ARTICOLO TRATTO DA “SHIATSU NEWS”

L’APPROCCIO PSICOSOMATICO INTEGRATO nella cura e nel benessere della sfera uro-genitalesessuale della donna.

I n linea con l’approccio sistemico della PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI), pertanto, parto dalla considerazione generale che molte manifestazioni sintomatiche del corpo (dolori muscolari, problemi cardiaci, deficit visivi, disturbi gastrointestinali, allergie, malattie della pelle, ecc.) insieme ad altre forme di disagio psicologico o comportamentale sono il risultato di un programma neuropsicologico derivante dal complesso sistema di valutazione messo in atto dal cervello. L’attenzione alla persona e alla relazione è l’aspetto principale che caratterizza l’approccio bisopsi cosomatico, come amo definirlo io, un termine che imparai ad usare all’inizio della mia formazione come psicoterapeuta, nella metà degli anni ’80, che oggi mi fa sentire fedele ai miei primi maestri che allora mi aiutarono a comprendere il concetto di olismo, già facente parte della filosofia orientale. L’ascolto e la valutazione del disagio nella cura delle malattie o dei sintomi patologici che causano sofferenza alla donna richiede dunque metodologie di lettura e di intervento che tengano conto delle continue interazioni tra sistemi biologici, sistemi psicologici e sistemi energetici. Non solo, anche il mito dei farmaci sta “crollando” e le evidenze scientifiche hanno messo in risalto che gli effetti benefici prodotti di interventi naturali (psicoterapia, alimentazione, movimento, meditazione) producono dei miglioramenti talvolta superiori. Alla luce di questi fatti anche il sistema di valutazione dei professionisti e degli altri operatori della salute, nel considerare le problematiche e le disfunzioni, esige molteplici competenze, necessita di abbattere le barriere delle diverse discipline per creare una efficace capacità di dialogo tra professionisti coinvolti nel processo di cura e di trattamento della sfera uro-genitale e sessuale della donna.

Ho il piacere di condividere con voi ancora un paio di riflessioni teoriche. Sulla scia di queste moderne evidenze scientifiche il professor Francesco Bottaccioli (presidente della Società Italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia, SIPNEI) ha illustrato molto bene i meccanismi biochimici attraverso i quali i fattori di rischio psicosociali interagiscono con il sistema immunitario. In particolare ogni emozione, sia positiva che negativa, e ogni sollecitazione ambientale determina nell’organismo la cosiddetta “reazione di stress”, con l’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene e del sistema neurovegetativo. Su un altro versante la dottoressa Maria Rosaria Puliatti, (presidente dell’Associazione Italiana Vulvodinia, AIV) ha dimostrato come questi modelli conoscitivi si possano ampiamente applicare ai disturbi dell’apparato uro-genitale femminile. Dolore pelvico, cistite interstiziale, sindrome premestruale, vulvodinia… e altre sindromi dolorose femminili caratterizzate da dolore e bruciore che come un fuoco nascosto divampa misteriosamente nel corpo causando mancanza di piacere, difficoltà relazionali e sessuali, alimentando così il ciclo dell’ansia e della depressione possono essere comprese e curate tenendo conto della complessa eziopatogenesi.

Queste manifestazioni secondo l’approccio PNEI sono causate da uno squilibrio del complesso network a livello biochimico, endocrino, umorale, enzimatico, energetico pertanto l’intervento dello psicoterapeuta, contribuendo con i suoi strumenti ad attivare sane strategie adattive, costituisce un momento importante nel processo di cura. Il ruolo delle scienze psicologiche nell’approccio multidisciplinare alle problematiche della sfera uro-genitale e sessuale della donna consentono di descrivere e mettere in relazione le dinamiche psicologiche che intercorrono tra i sintomi fisici e i vissuti psicoemozionali (sentimenti, conflitti, traumi, ecc.) e con tutto ciò che riguarda la personalità del soggetto in questione e il suo stile di vita. Le Metodologie psicologiche consentono di fare interventi di: •Diagnosi integrata che prevede la ricerca dei fattori di rischio generale: la psicodiagnosi in psicoterapia comprende una fase di raccolta delle informazioni, di analisi secondo la teoria di riferimento (psicodinamica, cognitivo-comportamentale, relazionale-esistenziale) e un’integrazione delle informazioni con il contributo dello specialista.

• Anamnesi remota e prossima: Stato fisiologico, eventi traumatici, disturbi dell’attaccamento, esperienze e malattie pregresse; un’anamnesi accurata osserva le esperienze avvenute nel corso dello sviluppo psicoaffettivo e le conseguenze che queste hanno ancora nella vita relazionale della donna (distacchi, separazioni, lutti non elaborati, ecc.) e nella sua capacità di affrontare lo stress.

• Problematiche relazionali e sessuali: in questo caso si tratta di andare a conoscere lo stato affettivo, lo stile con cui manifesta o non manifesta le emozioni, i problemi di assertività, i tabù sessuali, problemi di relazione con l’altro sesso, ecc.

• Presenza di altri disturbi (fobie, paure, ansie…) della personalità; spesso in donne che presentano un qualche problema o disturbo della sfera urogenitale soffrono o hanno sofferto di stati depressivi, e altre manifestazioni o di carattere ansiosodepressivo o tensioni muscolo-scheletriche in altri distretti corporei, paure e insicurezze derivanti da abusi, violenza, trascuratezza che hanno minato il senso di sé e della propria autostima.

• Tecniche antistress: Intervenire a interrompere il ciclo negativo sintomo-dolore-tensione-peggioramento del sintomo.

L’azione combinata di rilassamento, tecniche immaginative, e la meditazione in abbinamento alle cure tradizionali servono a attivare quei circuiti che inibiscono il dolore. La sedazione dell’ansia, la neutralizzazione dei vissuti di paura, per converso liberano sostanze analgesiche che innalzano la soglia della percezione del dolore che sappiamo essere amplificata da immagini negative o distorte delle parti mal funzionanti.
Tutto il nostro corpo reagisce come “cassa di risonanza” dei nostri stati emozionali esprimendo la condizione somatopsichica di tensione. Se questo stato di tensione (ambientale, psicologica, emozionale) non viene interrotto, lo stress diventa cronico e le cattive abitudini mentali si faranno sentire nel corpo. Ad esempio nel vaginismo, è l’alterazione della muscolatura che irrita il nervo causando ulteriori spasmi doloranti oppure è il nervo infiammato che induce l’alterazione della contrattilità muscolare? Certo è che quando si esercita una funzione mentale (cognizioni, emozioni, sentimenti, credenze) questa coinvolge il complesso network neurofisiologico provocando reazioni biochimiche che a cascata si riverberano in tutti i sistemi e organi coinvolti. Nella donna l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene è inevitabilmente correlato all’apparato genitale che comprende utero, ovaio, tube, seni, e pavimento pelvico, così a ritroso possiamo portare dei cambiamenti nella psiche e in punti specifici del corpo utilizzando altrettanti specifici canali di comunicazione. Ad esempio, possiamo rilassare la muscolatura del pavimento pelvico portando l’attenzione sui corrispondenti distretti corporei coinvolti come spalle, nuca, mandibola, torace, diaframma.

Grazie al lavoro sui meridiani, o comunque di un intervento che tiene conto della reciproca influenza dei canali energetici coinvolti, il lavoro dello psicoterapeuta può vedere scomparire più in fretta sintomi patologici e disagi fisici se a tutto ciò si abbina un programma di intervento che agisce sul versante corporeo. L’approccio biopsicosomatico, è un orientamento psicodinamico che si focalizza sulla mente e sul corpo con tecniche e metodologie tra loro compatibili. Lo shiatsu ben si inserisce in molti programmi di intervento che prevedono strategie di cura integrate sempre più necessarie nel ristabilire un riequilibrio psicofisico che restituisce alla donna un soddisfacente sentimento di integrità.

Se gli ingorghi emozionali producono malattie e disfunzioni dobbiamo a ritroso aiutare la persona a vivere le emozioni e saperle gestire al meglio. Le emozioni attraversano il corpo, non possono venire soltanto concettualizzate, quindi la competenza emotiva dell’uomo si acquisisce nel riuscire a star bene nel corpo. Quando una persona ha paura, quale miglior modo di tranquillizzarla se non quello di abbracciarle, accarezzarla, offrirle vicinanza fisica? Gli studi dei modelli animali, la neurobiologia dello sviluppo affettivo hanno evidenziato che agendo sulle espressioni neurovegetative delle cariche affettive si raggiunge più efficacemente un’elaborazione funzionale delle dinamiche cognitive.

Nel rileggere queste cose mi viene in mente il piacevole ricordo della mia prima esperienza con lo Shiatsu, la scena della posizione dell’operatore inginocchiato accanto a me, con una mano sulla pancia e l’altra nella sua. Non ero abituata a questa presa di contatto. In altre visite per problemi posturali, i medici o fisioterapisti che ho incontrato mi guardavano con occhi controllanti, mi toccavano con fare giudicante… Insomma la mia conclusione fu che dopo una visita per una tensione alla spalla ne esci con un’altra tensione alla schiena… anche per il tempo passato in piedi in posizioni scomode, con l’ansia di non sapere cosa sta accadendo al tuo corpo! Questo genere di contatto operatore/ ricevente, invece, permette di instaurare una relazione profonda basata sulla fiducia e l’accettazione reciproca, fatta di comprensione empatica che comunica ai sistemi emotivi (amigdala, insula, ippocampo) sicurezza Lo stato di calma, l’incontro di due esseri umani che si sfiorano, usando la dimensione corporea per comunicare ci fa scendere a un livello filogenetico che i moderni stili di vita ci han fatto dimenticare con le conseguenze che siamo diventati eccelsi nel manovrare strumenti elettronici sofisticati ma abbiamo perso la capacità di star ben nel nostro corpo. Ad esempio gli uomini dipendono dal viagra per far l’amore e le donne hanno perso il desiderio sessuale.

Insomma dobbiamo essere grati a tutto ciò che ci permette di rimettere in gioco la nostra creatività grazie al corpo che si muove, che tocca e viene toccato, queste interazioni favoriscono il coinvolgimento profondo tra individui, e la particolare “risonanza” affettiva porta a forme evolute di interazione sociale basate sulla consapevolezza di Sé e allo stesso tempo un profondo senso di unità e di coerenza con se stessi e con gli altri.

Un programma integrato di psicoterapia e tecniche a orientamento corporeo permette di ristabilire un sano stile di attaccamento in cui la donna può esprimere liberamente le proprie emozioni, sensazioni, desideri e riappropriarsi del sano senso del piacere. Per la sfera genitale questo significa distensione neuromuscolare, miglioramento dell’irrorazione sanguigna, maggior consapevolezza del proprio corpo, aspetti molto importanti per le donne che hanno problemi della sfera sessuale come vaginismo, dispareunia, anorgasmia. Siccome il rilassamento psichico ha effetti anche sul sistema immunitario, si può assumere che questo percorso influenzi positivamente anche molte altre disfunzioni uro-genitali a carattere infiammatorio (cistiti, vulvodinia, vaginiti, ecc.). Mi piace pensare che in quest’ottica la persona impari a prendersi cura di sé e della propria salute psicofisica quale presupposto per diventare protagonisti attivi del proprio benessere in una realtà sociale, professionale e relazionale che richiede continui adattamenti. Nell’approccio pluridisciplinare la donna diventa protagonista della propria salute e viene incoraggiata ad essere più attiva nei confronti della malattia, artefice del potere di auto guarigione della propria mente. • Dott.ssa Marisa Martinelli Psicologa – psicoterapeuta Montegrotto Terme (Padova)

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Fallo per almeno 3 mesi e se ti va condividi con me le tue sensazioni e i cambiamenti nella tua vita se ti va.
RICORDA CHE OCCORRE PRATICA E TANTA’ VOLONTA’ PER CAMBIARE IN MEGLIO LA TUA VITA.

Ti svelo…LE 3 COSE DA FARE OGNI SERA a fine giornata, anche prima di dormire.

1- Prendi un quaderno che ti piace e scrivi con calma e ascoltando le tue sensazioni che emergono, almeno 10 cose che ti sono accadute durante la giornata per cui ti senti grato/a.

2- Scegli una preghiera che ti piace, che ti suscita dei ricordi o che ti emoziona. Non importa a quel tradizione religiosa appartenga. E recitala 3 volte ad alta voce leggendola o ad occhi chiusi se la conosci a memoria.

3- Ripercorri la tua giornata appena trascorsa e mentalmente fai un resoconto di tutte le cose che hai fatto per nutrire il tuo corpo e il tuo spirito in maniera sana e gioiosa. ( esempio: passeggiare, fare un hobby, incontrare una persona positiva, mangiare cibo naturale, fare un massaggio…) E anche delle cose che non sono andate come desideravi in cui devi migliorare. Ringrazia la vita per entrambe le cose.

Ti ringrazio per la lettura. E ti auguro buona vita. Se si pronto/a a sperimentare e a metterti in gioco inizia fin da stasera.

Un abbraccio. Marina

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CARA MAMMA… IL TRATTAMENTO SHIATSU POTREBBE ESSERE LA SOLUZIONE CHE CERCAVI!

I DISTURBI CHE GLI ADOLESCENTI POSSONO AVVERTIRE SONO AD ESEMPIO:

– stanchezza
– mancanza di vitalità
– sonno agitato
-mal di testa
– ansia, agitazione
– ansia da prestazione a scuola
-difficoltà relazionali
– mal di schiena a causa del peso della cartella per esempio o a causa della scorretta postura a scuola o nello studiare
– dolori diffusi posturali o causa sedentarietà sui banchi

ecc…

Non è facile trascorrere ore e ore a scuola, chiusi in un’aula, magari sotto pressione per un’interrogazione. Anche una cartella pesante è la causa di contratture e fastidi che iniziano a colpire il corpo!

Purtroppo oggi lo stile di vita sempre più frenetico coinvolge anche i giovanissimi.

Cara mamma, hai spesso cercato una soluzione ha problemi fisici o emotivi che tuo figlio manifesta. Come ogni mamma avrai certamente ascoltato un consiglio di un buon medico ma se ancora non hai considerato anche il potere dell Shiatsu è il momento di farlo.
E’ un rimedio naturale che puo’ contribuire a mantenersi lontano dai farmaci che porta profondi benefici a chi lo riceve, spesso anche rapidamente.

Lo Shiatsu è un trattamento oltretutto non invasivo infatti si svolge da vestiti senza nè olio nè creme.

COSA E’ LO SHIATSU?

Il Trattamento Shiatsu si pratica con manipolazioni, stiramenti e  pressioni “Shiatsu” esercitate sui meridiani, ovvero i canali energetici attraverso i quali scorre il KI (energia vitale) nel nostro corpo.

Lo Shiatsu è un’antica disciplina della Medicina Tradizionale Cinese il cui fine è il perfetto equilibrio di Corpo-Mente-Spirito. Lo Shiatsu è una scienza che applica principi energetici e naturali. In Giappone è codificata e riconosciuta dalle autorità sanitarie.

apri il link per conoscer meglio cosa è lo Shiatsu

Nella mia esperienza personale ho notato che anche i giovanissimi amano lo Shiatsu soprattutto perchè:
-è uno strumento di benessere e prevenzione che non implica un confronto attraverso il dialogo verbale che spesso intimidisce i giovani,
– non è doloroso,
– ha un approccio amorevole in un ambiente accogliente e rilassante: spesso lo studio medico intimorisce e crea disagio e chiusure,
– la reazione dei giovani è più veloce e quindi il miglioramente quasi immediato e anche il rilassamento avviene dopo pochi tocchi,
-spesso la diretta apertura con i genitori risulta difficile mentre con un operatore esterno, imparziale, i giovani si sentono più accolti e sicuri

I BENEFICI QUINDI SI MANIFESTANO A LIVELLO FISICO CON LA POSSIBILE RISOLUZIONE DI DISAGI E STATI DOLOROSI.

MA I BENEFICI SONO MOLTO PROFONDI ANCHE A LIVELLO PSICO-EMOTIVO: LA MENTE SI PLACA, LA CALMA AFFIORA, SI AFFRONTANO MEGLIO LE SFIDE DELLA VITA, IL SISTEMA NERVOSO REAGISCE AGLI STIMOLI IN MODO PIU’ OPPORTUNO
… e molto altro ancora.

Saro’ felice di spigartelo e mostrartelo!

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SI TRATTA DI TECNICHE DI AUTO-TRATTAMENTO PER LA RIATTIVAZIONE DEL MOVIMENTO ENERGETICO
TI PERMETTONO DI COMPRENDERE QUANTO SIA IMPORTANTE ANCHE RICEVERE TRATTAMENTI SHIATSU

Impara a volerti bene, ad avere cura di te. Bastano pochi minuti per trattarsi e risvegliare la nostra capacità di auto-guarigione.

IL PUNTO DI MASTRO DEL CUORE 8

Indicato nella figura come GC8

Si trova nella zona centrale e più profonda della mano.

Per trovare il punto piegare le dita della mano facendo il pugno come indicato nella figura: il punto si trova dove va a cadere la punta del polpastrello del dito medio.

Si tratta di un punto del Meridiano di Mastro del Cuore che non è un meridiano associato ad un organo specifico ma piuttosto ad una funzione insieme al meridiano di Triplice Riscaldatore servono a proteggere il cuore.
In particolare si tratta di “proteggere il cuore dalle emozioni che potrebbero danneggiarlo”.
Infatti questo punto aiuta a CALMARE LE EMOZIONI E DONA UNA SENSAZIONE DI MAGGIORE CALMA ED ENERGIA DISPONIBILE.

COME AUTO-TRATTARLO:
accogliere la mano nel palmo dell’altra mano e posizionare il pollice della mano sottostante sul punto MC8. Iniziare a premere in modo lento e costante possibilmente perpendicolare per qualche secondo. Rimanere in ascolto con le braccia  e il resto del corpo rilassato sia che si stia in piedi che seduti. Chiudere gli occhi e cercare di sentire la sensazione derivante dalla pressione. Rilasciare lentamente la pressione. Massaggiare il dio medio lungo il qualche il meridiano prosegue verso l’esterno fino alla punta. Respirare profondamente durante tutta la pratica. Svolgere la sequenza anche dall’altra parte.

Il punto 8 del Meridiano del Ministro del Cuore corrisponde un “chakra” secondario della tradizione indiana, ma anche uno dei punti energetici principali nel Qi Gong (pratiche tradizionali cinesi di esercizio e sviluppo della propria energia vitale).

IL PUNTO DI INTESTINO CRASSO 4

E’ il punto conosciuto anche come “dolce Euchessina”.
E’ molto utile trattarlo sia in caso di intestino pigro che nel caso contrario.

Per trovare il punto stringere con forza pollice ed indice distesi, fra le due dita si forma un piccolo monticello (è il muscolo adduttore del pollice), il punto si trova contro l’osso (metacarpo) in corrispondenza della cresta del muscoletto .

Insieme al Meridiano di Polmone, il Meridiano di Intestino Crasso si occupa della funzione detta dal Maestro Masunaga di “Scambio ed Eliminazione”. In sostanza di eliminare tutto ci’ che non serve più alla nostra vita e al nostro corpo.

COME AUTO-TRATTARLO

In posizione comoda, respirando profondamente, rilassati, con calma, iniziamo a massaggiare con il pollice l’area che abbiamo trovato come da indicazioni sopra. Poi iniziare una pressione lenta, graduale e costante mantenuta qualche secondo. Rilasciare la pressione lentamente. Svolgere anche sull’altra mano.

COME EFFETTUARE UN SEMPLICE AUTO-TRATTAMENTO DEL VENTRE.

Sdraiati supini con un abbigliamento comodo in cotone che non costringa l’addome. Posizione un cuscino sotto le ginocchia in modo che la zona lombare sia più rilassate e quindi anche la pancia. Posiziono le mani circa due dita sotto l’ombelico una sopra l’altra con una leggera pressione. Inizio a massaggiare in senso orario creando prima dei piccoli cerchietti per allargare sempre di più l’area interessata fino a creare un cerchio grande quanto tutto l’addome. Massaggio con i palmi sovrapposti cercando di portare una pressione profonda per muovere tutta l’energia dell’area. In questa zona addominale si trovano tutti gli organi fondamentali ed è l’area da cui partono tutti i meridiani. 

Le PAROLE CHIAVE nella pratica di auto-trattamento

ASCOLTO DEL PROPRIO RESPIRO mantenere una respirazione profonda e addominale.

ASCOLTO DEL CORPO  sentire che sensazioni emergono ed accoglierle.

SILENZIO E PACE DEL CUORE, vivere la sequenza con piacere senza paura di sbagliare

AMORE NELLE MANI  immaginare di portare il cuore nel palmo della mano.

IL PUNTO DI STOMACO 36

Un punto che gli antichi viaggiatori trattavano per poter percorrere molta distanza a piedi.
Il Meridiano di Stomaco è legato a quello di Milza Pancreas e all’Elemento Terra. La sua funzione è di Ingestione e Assimilazione.

Come trovare il punto : 4 dita sotto il bordo inferiore della rotula tra tibia e perone.

Trattare questo punto con la stessa modalità degli altri descritti. E’ molto efficace per eliminare la stanchezza e la pesantezza alle gambe e per stimolare la digestione.

Ho inoltre letto che:
“per gli sportivi, ma anche per tutti coloro che patiscono stanchezza e debolezza alle gambe, segnalo un metodo tradizionale di “doping naturale”: si tratta semplicemente di porre un cece (crudo) o un oggetto sferico di dimensioni adeguate sul punto e di fermarlo con del cerotto. In questo modo si crea una sollecitazione lieve, ma continua, che rinvigorisce le gambe e limita la stanchezza”.

Tutte queste tecniche possono portare dei piccoli benefici ed aumentare il tuo benessere generale.
E’ molto importante iniziare subito a prendersi cura di sè. Il nostro corpo ricevendo cura e attenzione funzionerà meglio.
Queste tecniche ti aiutano a comprendere quanto grande e importante sia l’efficacia del Trattamento Shaitsu.

Trattamento Shiatsu 

I PUNTI DI INTESTINO CRASSO 4 E DI STOMACO 36, (e non solo questi)

vengono trattati anche con la tecnica della MOXIBUSTIONE: una tecnica antica come l’Agopuntura e come la Coppettazione

Personalmente la tecnica di Moxibustione che utilizzo maggiormente e con ottimi risultati è quella della Moxa all’ombelico.
Trovo che sia una tecniche potentissima.

Si tratta di utilizzare la lana di Artemisia per formare modellandola un piccolo cono. Questo viene posizionato sull’ombelico precedentemente coperto di sale. In seguito si accende la lana in modo da iniziare la moxibustione appunto. Quando il cono termina lo sostituisco finchè lo ritengo necessario.

La combustione della moxa attiva il movimento energetico e quindi il riequilibrio. L’ombelico inoltre rappresenta simbolicamente il nostro legame con la ciclicità della vita e con il nutrimento.La sensazione nel ricevere questo trattamento è quella di portare calore al nostro addome. Questo permette di alleviare disturbi a livello fisico ma ha anche un profondo impatto psico-emotivo.

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VOGLIO CONDIVIDERE CON TE QUALCOSA CHE GIA’ SAI MA CHE TI DIMENTICHI SPESSO A CAUSA DELLA VITA FRENETICA E SISTEMATICA CHE CREDI DI ESSERE COSTRETTO A CONDURRE!

Leggi questo testo:

«C’ E’ UNA SOLA COSA AL MONDO CHE NON DOVETE DIMENTICARVI DI FARE…

Se dimenticate tutto il resto, ma non questo, non c’è da preoccuparsi; se invece ricordate tutto ma dimenticate questo, allora non avete fatto niente nella vostra vita. E’ come se un re vi avesse mandato in qualche paese a eseguire un compito, e voi faceste mille altri servizi, ma non quello che vi ha mandato a compiere. Dunque gli esseri umani vengono al mondo per realizzare una particolare opera. Quell’opera è lo scopo, ciascuno specifico per ogni persona. Se non la compi è come se una spada indiana di valore incalcolabile venisse usata per affettare carne putrefatta.» (Jalal ‘uddin RUMI)

Ora, inizia ora, non rimandare e non credere che sia troppo tardi.
TUTTO L’UNIVERSO COSPIRA AFFINCHE’ OGNUNO DI NOI SIA FELICE E REALIZZI IL SUO COMPITO NELLA VITA

quindi… non abbiamo nessuna scusa per non prenderci cura di noi stessi e prendere le redini della nostra vita
in GIOIA, AMORE, FIDUCIA, COMPLETEZZA.

Riporto per te anche questa deifnizione dell’ Organizzazione Mondiale della Sanita’:

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia e di infermità”

Inoltre, nella “Carta di Ottawa” (documento redatto nel 1986 durante la prima “Conferenza internazionale per la promozione della salute”)

“Grazie ad un buon livello di salute l’individuo e il gruppo devono essere in grado di identificare e sviluppare le proprie aspirazioni, soddisfare i propri bisogni, modificare l’ambiente e di adattarvisi”.

Questi testi hanno in comune il principio che:

L’UOMO PUO’ ESSERE CONSIDERATO IN SALUTE E REALIZZATO, QUINDI IN GRADO DI VIVERE UNA VITA FELICE E SODDISFACENTE,solo se puo’ soddisfare le sue aspirazioni, opere personali, a scopo individuale e sociale-collettivo.

STRUMENTI DI BENESSERE OLISTICO  (ovvero il benessere di corpo,mente e spirito)  come LO SHIATSU, hanno lo scopo di RISVEGLIARE IL POTENZIALE DELLA PERSONA IN MODO CHE POSSA ATTINGERE AL MEGLIO ALLE PROPRIE RISORSE PER VIVERE UNA VITA COMPLETA E APPAGANTE. OLTRE CHE RIATTIVARE IL POTERE DI AUTO-GUARIGIONE PER MANTENERE E MIGLIORARE LA SALUTE ANCHE FISICA. TI INVITO A SPERIMENTARLO! Marina. RICEVO A: CAVAION VERONESE VR CONTATTI: cell 338.3866915 mail info@metodomarinachincherini.com Facebook Metodo Marina Chincherini Facebook Marina Chincherini Visita il mio Canale youtube SCARICA GRATIS IL MANUALE PRATICO DI AUTOMASSAGGIO Iscriviti alla Newsletter e ricevi il PDF gratuito! Procedendo con la richiesta accetti il Trattamento dei dati . Submit

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